Combien de séances de réflexologie faut-il prévoir ?

 

Lorsque l’on découvre la réflexologie plantaire, la question du nombre de séances revient 

souvent.

Il n’existe pas de réponse universelle. Le rythme dépend notamment :

• de votre besoin ;
• de son ancienneté ;
• de votre état du moment ;
• de votre ressenti après les séances ;
• de l’objectif recherché.

La réflexologie ne vise pas à traiter une maladie. Elle s’inscrit dans une démarche de 

bien-être personnalisée, complémentaire d’un éventuel suivi médical.

Une 1ère séance pour découvrir la réflexologie

Une première séance permet :

• d’échanger sur votre besoin et vos attentes ;
• de découvrir le toucher réflexologique ;
• d’observer votre ressenti pendant et après la séance.

Certaines personnes ressentent rapidement une détente profonde ou un relâchement 

des tensions. Pour d’autres, les effets s’installent plus progressivement.

Pourquoi envisager plusieurs séances ?

Lorsque la fatigue, les tensions, les douleurs ou certains inconforts fonctionnels 

sont installés, plusieurs séances rapprochées peuvent permettre de travailler intensément 

sur la difficulté rencontrée.

Une CURE de 4 séances

Le suivi de quatre séances peut être adapté lorsqu’un besoin ciblé nécessite plusieurs 

rendez-vous rapprochés (1séance toutes les semaines sur 4 semaines).

* Cure sommeil

* Cure fatigue chronique

* Cure douleurs

* Cure énergie, équilibre...

A quelle fréquence prévoir les séances ?

La fréquence idéale, une séance par mois pour le préventif et curatif.

Certaines personnes choisissent des séances d’entretien plus espacées, par exemple au

changement de chaque saison. 

Ce rythme reste facultatif et dépend du besoin, du ressenti et des objectifs de chacun.